10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km日期: 2020-12-01 07:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9900 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'45" / 06'13" / 05'40" / 06'20" / 06'00" / 06'11" / 05'24" / 05'37" / 05'47" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 1000 | 154 / 97 |
| 2 | | 06'48" (+01'23") | 1001 / 2002 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1001 / 3003 | 152 / 106 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1002 / 4006 | 186 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 5006 | 128 / 122 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 6008 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'12" (+00'47") | 1001 / 7010 | 147 / 109 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8010 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9010 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 10012 | 140 / 122 |
| 11 | | 05'03" | 13 / 10026 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'45" | 00:13'22" |
| 3 | 06'13" | 00:19'35" |
| 4 | 05'40" | 00:25'15" |
| 5 | 06'20" | 00:31'35" |
| 6 | 06'00" | 00:37'35" |
| 7 | 06'11" | 00:43'46" |
| 8 | 05'24" | 00:49'10" |
| 9 | 05'37" | 00:54'47" |
| 10 | 05'47" | 01:00'34" |
| 10.0 | 11'54" | 01:00'53" |
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