8.1 km | 00:59:34 | 07:21/km日期: 2020-11-30 17:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 07'13" / 07'31" / 07'31" / 08'00" / 07'34" / 07'27" / 06'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 07'12" (+00'36") | 1001 / 2003 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 3003 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'32" (+00'56") | 1001 / 4005 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'56" (+01'20") | 1000 / 5005 | 172 / 73 |
| 6 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 6006 | 172 / 76 |
| 7 | | 07'26" (+00'50") | 1001 / 7007 | 173 / 77 |
| 8 | | 07'01" (+00'25") | 1002 / 8010 | 176 / 80 |
| 9 | | 07'04" (+00'28") | 77 / 8088 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 604.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'13" | 00:13'50" |
| 3 | 07'31" | 00:21'21" |
| 4 | 07'31" | 00:28'52" |
| 5 | 08'00" | 00:36'52" |
| 6 | 07'34" | 00:44'26" |
| 7 | 07'27" | 00:51'53" |
| 8 | 06'41" | 00:58'34" |
| 8.1 | 11'14" | 00:59'34" |
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