8.1 km | 00:44:18 | 05:28/km日期: 2020-11-29 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 05'43" / 05'19" / 05'13" / 05'42" / 05'31" / 05'33" / 05'16" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'43" | 00:13'19" |
| 3 | 05'19" | 00:18'38" |
| 4 | 05'13" | 00:23'51" |
| 5 | 05'42" | 00:29'33" |
| 6 | 05'31" | 00:35'04" |
| 7 | 05'33" | 00:40'37" |
| 8 | 05'16" | 00:45'53" |
| 8.1 | 04'38" | 00:46'19" |
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