12.1 km | 01:22:31 | 06:50/km日期: 2020-11-29 05:23 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'52" / 07'14" / 05'58" / 08'02" / 08'16" / 05'45" / 08'52" / 06'09" / 05'56" / 07'59" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'52" | 00:18'00" |
| 4 | 07'14" | 00:25'14" |
| 5 | 05'58" | 00:31'12" |
| 6 | 08'02" | 00:39'14" |
| 7 | 08'16" | 00:47'30" |
| 8 | 05'45" | 00:53'15" |
| 9 | 08'52" | 01:02'07" |
| 10 | 06'09" | 01:08'16" |
| 11 | 05'56" | 01:14'12" |
| 12 | 07'59" | 01:22'11" |
| 12.1 | 06'36" | 01:22'32" |
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