10.4 km | 01:29:39 | 08:39/km日期: 2020-11-30 17:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'27" / 06'32" / 06'22" / 06'40" / 06'29" / 14'49" / 11'59" / 12'56" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 11'45" (+05'24") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 11'49" (+05'28") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 14'28" (+08'07") | 695 / 10351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'32" | 00:25'46" |
| 5 | 06'22" | 00:32'08" |
| 6 | 06'40" | 00:38'48" |
| 7 | 06'29" | 00:45'17" |
| 8 | 14'49" | 01:00'06" |
| 9 | 11'59" | 01:12'05" |
| 10 | 12'56" | 01:25'01" |
| 10.4 | 14'03" | 01:29'58" |
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