吳宗憲 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗憲屏東
ID 106213

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4.1 km | 00:31:38 | 07:38/km

日期: 2014-12-09 21:45 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'07" / 07'05" / 07'40" / 08'12" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00"

999 / 999

2

07'06"

(14'06")

07'08" (+00'08")

995 / 1994

3

07'46"

(21'52")

07'40" (+00'40")

1012 / 3006

4

08'12"

(30'04")

08'10" (+01'10")

1002 / 4009

5

01'34"

(31'38")

11'46" (+04'46")

133 / 4142

12月累積里程 : 73.16 km

Android - Sony LT30p 上傳 | 9 years ago

尤志長, 許乃仁和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'05"	00:14'12"
3	07'40"	00:21'52"
4	08'12"	00:30'04"
4.1	11'01"	00:31'38"

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