洪信榮 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪信榮彰化
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5.3 km | 00:30:22 | 05:46/km

日期: 2020-11-30 15:21 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'54" / 05'58" / 05'54" / 05'42" / 05'33" / 05'03" /

彰化

洪信榮

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基本訓練

11月累積里程 : 130.18 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'58"	00:11'52"
3	05'54"	00:17'46"
4	05'42"	00:23'28"
5	05'33"	00:29'01"
5.3	05'07"	00:30'20"

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