12.7 km | 03:19:35 | 15:39/km日期: 2020-11-29 11:50 - 總爬升: 742 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 15'33" / 17'14" / 15'26" / 13'05" / 10'23" / 18'23" / 19'53" / 22'12" / 16'10" / 14'06" / 13'20" / 16'12" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 17'14" | 00:32'47" |
| 3 | 15'26" | 00:48'13" |
| 4 | 13'05" | 01:01'18" |
| 5 | 10'23" | 01:11'41" |
| 6 | 18'23" | 01:30'04" |
| 7 | 19'53" | 01:49'57" |
| 8 | 22'12" | 02:12'09" |
| 9 | 16'10" | 02:28'19" |
| 10 | 14'06" | 02:42'25" |
| 11 | 13'20" | 02:55'45" |
| 12 | 16'12" | 03:11'57" |
| 12.7 | 10'13" | 03:19'35" |
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