16.0 km | 03:40:59 | 13:47/km日期: 2020-11-28 08:00 - 總爬升: 656 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 07'38" / 11'26" / 13'58" / 15'36" / 07'52" / 16'56" / 16'45" / 10'41" / 11'07" / 23'26" / 25'52" / 17'17" / 12'59" / 10'48" / 10'13" / 08'17" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 11'26" | 00:19'04" |
| 3 | 13'58" | 00:33'02" |
| 4 | 15'36" | 00:48'38" |
| 5 | 07'52" | 00:56'30" |
| 6 | 16'56" | 01:13'26" |
| 7 | 16'45" | 01:30'11" |
| 8 | 10'41" | 01:40'52" |
| 9 | 11'07" | 01:51'59" |
| 10 | 23'26" | 02:15'25" |
| 11 | 25'52" | 02:41'17" |
| 12 | 17'17" | 02:58'34" |
| 13 | 12'59" | 03:11'33" |
| 14 | 10'48" | 03:22'21" |
| 15 | 10'13" | 03:32'34" |
| 16 | 08'17" | 03:40'51" |
| 16.0 | 06'34" | 03:40'59" |
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