8.1 km | 00:45:15 | 05:34/km日期: 2020-11-28 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'43" / 05'31" / 05'33" / 05'43" / 05'12" / 05'41" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.42 km 
NIKE 小飛馬37（黒） 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'33" | 00:27'58" |
| 6 | 05'43" | 00:33'41" |
| 7 | 05'12" | 00:38'53" |
| 8 | 05'41" | 00:44'34" |
| 8.1 | 06'30" | 00:45'15" |
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