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    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
    ID 4828
    360 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
    全馬 | 05:48:37 | 08:15/km | 第88馬
    2014第二屆 新北市重量盃環保馬拉松聯誼賽
    官方成績
    日期2014-12-06
    成績05:48:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:15/km
    官方證書
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:00'44")
    		00:00'44" (+00'33")00:00'55"
    10 km(00:00'55")
    		00:00'11"
    15 km(00:01'06")
    		00:00'11"00:12'16" (+11'21")
    20 km(00:13'11")
    		00:12'05" (+11'54")
    25 km(00:59'37")
    		00:46'26" (+46'15")01:24'11" (+23'16")
    30 km(01:37'22")
    		00:37'45" (+37'34")
    35 km(02:10'42")
    		00:33'20" (+33'09")01:16'50" (+15'55")
    40 km(02:54'12")
    		00:43'30" (+43'19")
    Finish(05:48:37)

    日期: 2014-12-06 09:00 - 總爬升: 1483 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 3059 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		00'20"19215 / 19215
    2
    08'00"  (14'43")
    		07'43" (+07'23")1034 / 20250
    3
    08'13"  (22'56")
    		08'09" (+07'49")1006 / 21257
    4
    09'15"  (32'11")
    		09'16" (+08'56")996 / 22254
    5
    11'37"  (43'48")
    		11'26" (+11'06")1014 / 23268
    展開計圈分析
    6
    09'52"  (53'40")
    		09'45" (+09'25")1010 / 24279
    7
    08'36"  (01:02'16")
    		08'31" (+08'11")1007 / 25286
    8
    11'28"  (01:13'44")
    		11'21" (+11'01")1008 / 26295
    9
    09'23"  (01:23'07")
    		09'13" (+08'53")1016 / 27312
    10
    05'20"  (01:28'27")
    		05'18" (+04'58")1003 / 28316
    11
    05'15"  (01:33'42")
    		05'13" (+04'53")1005 / 29321
    12
    05'25"  (01:39'07")
    		05'22" (+05'02")1006 / 30328
    13
    07'42"  (01:46'49")
    		07'41" (+07'21")1000 / 31329
    14
    05'45"  (01:52'34")
    		05'41" (+05'21")1010 / 32340
    15
    05'59"  (01:58'33")
    		05'56" (+05'36")1008 / 33348
    16
    06'18"  (02:04'51")
    		06'14" (+05'54")1009 / 34357
    17
    12'59"  (02:17'50")
    		12'52" (+12'32")1008 / 35365
    18
    09'39"  (02:27'29")
    		09'34" (+09'14")1008 / 36374
    19
    06'18"  (02:33'47")
    		06'12" (+05'52")1014 / 37388
    20
    06'40"  (02:40'27")
    		06'40" (+06'20")997 / 38386
    21
    08'30"  (02:48'57")
    		08'27" (+08'07")1004 / 39390
    22
    08'08"  (02:57'05")
    		07'59" (+07'39")1017 / 40407
    23
    07'43"  (03:04'48")
    		07'37" (+07'17")1011 / 41418
    24
    07'50"  (03:12'38")
    		07'46" (+07'26")1008 / 42427
    25
    07'52"  (03:20'30")
    		07'48" (+07'28")1007 / 43434
    26
    10'57"  (03:31'27")
    		10'56" (+10'36")1000 / 44434
    27
    12'08"  (03:43'35")
    		12'03" (+11'43")1005 / 45440
    28
    09'17"  (03:52'52")
    		09'17" (+08'57")999 / 46440
    29
    07'58"  (04:00'50")
    		07'53" (+07'33")1009 / 47450
    30
    12'43"  (04:13'33")
    		12'36" (+12'16")1008 / 48458
    31
    08'35"  (04:22'08")
    		08'31" (+08'11")1007 / 49466
    32
    07'23"  (04:29'31")
    		07'19" (+06'59")1008 / 50474
    33
    08'54"  (04:38'25")
    		08'53" (+08'33")1000 / 51474
    34
    09'11"  (04:47'36")
    		09'00" (+08'40")1018 / 52493
    35
    07'41"  (04:55'17")
    		07'39" (+07'19")1002 / 53496
    36
    09'31"  (05:04'48")
    		09'24" (+09'04")1011 / 54507
    37
    09'42"  (05:14'30")
    		09'39" (+09'19")1003 / 55511
    38
    11'22"  (05:25'52")
    		11'14" (+10'54")1010 / 56522
    39
    07'31"  (05:33'23")
    		07'25" (+07'05")1012 / 57535
    40
    06'35"  (05:39'58")
    		06'33" (+06'13")1004 / 58539

    第1次GPS搜尋不良出現異常!

    賽前宣言: 第1次參加
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 280.73 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    曾雍正, 王全利 (新竹瘋) 和其他 14 人說推
    · 留言
    王全利 (新竹瘋) 恭喜學長完賽。
    2014-12-16 22:50 ·
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 全利學長 感謝啦!
    2014-12-17 21:20 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'36"00:00'36"
    200'02"00:00'38"
    300'02"00:00'40"
    400'02"00:00'42"
    500'02"00:00'44"
    600'02"00:00'46"
    700'02"00:00'48"
    800'02"00:00'50"
    900'03"00:00'53"
    1000'02"00:00'55"
    1100'03"00:00'58"
    1200'02"00:01'00"
    1300'02"00:01'02"
    1400'02"00:01'04"
    1500'02"00:01'06"
    1600'02"00:01'08"
    1700'02"00:01'10"
    1800'03"00:01'13"
    1903'58"00:05'11"
    2008'00"00:13'11"
    2108'03"00:21'14"
    2209'17"00:30'31"
    2310'44"00:41'15"
    2409'30"00:50'45"
    2508'52"00:59'37"
    2610'22"01:09'59"
    2711'24"01:21'23"
    2805'29"01:26'52"
    2905'13"01:32'05"
    3005'17"01:37'22"
    3107'39"01:45'01"
    3205'31"01:50'32"
    3306'07"01:56'39"
    3405'49"02:02'28"
    3508'14"02:10'42"
    3614'33"02:25'15"
    3706'00"02:31'15"
    3806'17"02:37'32"
    3908'35"02:46'07"
    4008'05"02:54'12"
    4107'43"03:01'55"
    4207'33"03:09'28"
    4307'37"03:17'05"
    4409'38"03:26'43"
    4511'39"03:38'22"
    4611'00"03:49'22"
    4708'00"03:57'22"
    4811'42"04:09'04"
    4909'54"04:18'58"
    5006'51"04:25'49"
    5107'26"04:33'15"
    5210'11"04:43'26"
    5307'46"04:51'12"
    5408'09"04:59'21"
    5510'32"05:09'53"
    5608'07"05:18'00"
    5711'00"05:29'00"
    5807'23"05:36'23"
    5906'38"05:43'01"
    59.509'55"05:47'35"

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