10.1 km | 01:01:48 | 06:07/km日期: 2020-11-26 15:23 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 8734 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 05'52" / 05'56" / 06'17" / 06'05" / 06'16" / 05'54" / 06'10" / 06'05" / 05'57" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2001 | 162 / 103 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 3003 | 146 / 111 |
| 4 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 4003 | 129 / 119 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5003 | 127 / 126 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 6005 | 123 / 129 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 7007 | 124 / 131 |
| 8 | | 06'14" (+00'24") | 1001 / 8009 | 106 / 150 |
| 9 | | 06'12" (+00'22") | 1002 / 9011 | 157 / 102 |
| 10 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 10013 | 157 / 105 |
| 11 | | 05'30" | 69 / 10082 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.90 km 
跟上來 黑 累積 :
426.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'17" | 00:23'51" |
| 5 | 06'05" | 00:29'56" |
| 6 | 06'16" | 00:36'12" |
| 7 | 05'54" | 00:42'06" |
| 8 | 06'10" | 00:48'16" |
| 9 | 06'05" | 00:54'21" |
| 10 | 05'57" | 01:00'18" |
| 10.1 | 17'59" | 01:01'48" |
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