5.3 km | 00:34:06 | 06:28/km日期: 2020-11-24 14:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'55" / 06'00" / 06'08" / 08'05" / 06'47" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'39") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'00" | 00:12'55" |
| 3 | 06'08" | 00:19'03" |
| 4 | 08'05" | 00:27'08" |
| 5 | 06'47" | 00:33'55" |
| 5.3 | 06'37" | 00:35'42" |
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