王天佑 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

王天佑基隆
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6.6 km | 00:47:34 | 07:13/km

日期: 2020-11-27 05:45 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'08" / 07'27" / 06'23" / 08'14" / 06'30" / 06'39" / 06'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 233.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'27"	00:15'35"
3	06'23"	00:21'58"
4	08'14"	00:30'12"
5	06'30"	00:36'42"
6	06'39"	00:43'21"
6.6	06'56"	00:47'24"

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