雅諭 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

雅諭台中
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5.3 km | 00:31:56 | 06:00/km

日期: 2020-11-27 21:54 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'18" / 05'42" / 06'35" / 05'48" / 05'49" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

996 / 996

2

05'40"

(10'55")

05'40" (+00'24")

997 / 1993

3

06'53"

(17'48")

06'35" (+01'19")

1044 / 3038

4

05'45"

(23'33")

05'42" (+00'26")

1007 / 4045

5

06'03"

(29'36")

06'02" (+00'46")

1000 / 5046

6

01'58"

(31'34")

05'56" (+00'40")

330 / 5377

11月累積里程 : 117.69 km

BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

頭蚊子叮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'42"	00:11'00"
3	06'35"	00:17'35"
4	05'48"	00:23'23"
5	05'49"	00:29'12"
5.4	06'16"	00:31'34"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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