5.1 km | 00:41:43 | 08:08/km日期: 2020-11-27 16:21 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'11" / 08'03" / 07'19" / 08'15" / 08'01" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'26") | 1001 / 1001 | 163 / 73 |
| 2 | | 08'08" (+00'14") | 1001 / 2002 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3003 | 170 / 73 |
| 4 | | 08'25" (+00'31") | 1000 / 4003 | 165 / 71 |
| 5 | | 07'56" (+00'02") | 1000 / 5003 | 169 / 74 |
| 6 | | 07'55" (+00'01") | 117 / 5121 | 169 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'03" | 00:16'14" |
| 3 | 07'19" | 00:23'33" |
| 4 | 08'15" | 00:31'48" |
| 5 | 08'01" | 00:39'49" |
| 5.1 | 15'39" | 00:41'43" |
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