9.0 km | 02:10:19 | 14:27/km日期: 2020-11-13 05:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'05" / 13'20" / 15'22" / 14'26" / 13'20" / 14'45" / 14'02" / 13'05" / 17'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'44" (+04'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 13'20" | 00:27'25" |
| 3 | 15'22" | 00:42'47" |
| 4 | 14'26" | 00:57'13" |
| 5 | 13'20" | 01:10'33" |
| 6 | 14'45" | 01:25'18" |
| 7 | 14'02" | 01:39'20" |
| 8 | 13'05" | 01:52'25" |
| 9 | 17'44" | 02:10'09" |
| 9.0 | 10'44" | 02:10'19" |
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