5.6 km | 00:31:26 | 05:35/km日期: 2020-11-27 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 05'34" / 05'39" / 05'09" / 05'08" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'36") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'34" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'09" | 00:22'44" |
| 5 | 05'08" | 00:27'52" |
| 5.6 | 06'50" | 00:32'09" |
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