賴嘉振 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉振嘉義
ID 514008

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5.7 km | 00:27:46 | 04:50/km

日期: 2020-12-08 20:13 - 地點: 長庚 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'21" / 04'03" / 03'54" / 04'08" / 04'15" / 06'29" / 01'40" /

嘉義

賴嘉振

·

天氣變冷活力大幅下降XD

12月累積里程 : 17.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	04'03"	00:07'24"
3	03'54"	00:11'18"
4	04'08"	00:15'26"
5	04'15"	00:19'41"
6	06'29"	00:26'10"
5.7	-4'-28"	00:27'23"

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