徐春霖 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐春霖高雄
ID 246531

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6.0 km | 00:41:35 | 06:54/km

日期: 2020-11-27 04:48 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'37" / 06'58" / 06'52" / 06'41" / 07'00" / 360'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'37"

987 / 987

2

07'03"

(13'35")

06'57" (+00'20")

1014 / 2001

3

06'43"

(20'18")

06'43" (+00'06")

998 / 2999

4

06'44"

(27'02")

06'47" (+00'10")

990 / 3990

5

07'06"

(34'08")

07'00" (+00'23")

1013 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 51.84 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'58"	00:13'35"
3	06'52"	00:20'27"
4	06'41"	00:27'08"
5	07'00"	00:34'08"
6.0	07'07"	00:41'20"

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