10.0 km | 01:08:42 | 06:51/km日期: 2014-12-09 05:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 07'49" / 07'36" / 07'29" / 07'01" / 07'08" / 07'08" / 06'34" / 06'15" / 05'16" / 05'36" / 49'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 9489 / 9489 |
| 2 | | 05'21" | 612 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.32 km 
Mizuno Wave rider-17-2E 累積 :
1412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'36" | 00:15'25" |
| 3 | 07'29" | 00:22'54" |
| 4 | 07'01" | 00:29'55" |
| 5 | 07'08" | 00:37'03" |
| 6 | 07'08" | 00:44'11" |
| 7 | 06'34" | 00:50'45" |
| 8 | 06'15" | 00:57'00" |
| 9 | 05'16" | 01:02'16" |
| 10 | 05'36" | 01:07'52" |
| 10.0 | 49'01" | 01:08'42" |
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