9.0 km | 00:47:19 | 05:14/km日期: 2020-11-26 18:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'09" / 04'20" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+01'03") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'20" | 00:15'54" |
| 4 | 05'26" | 00:21'20" |
| 5 | 05'28" | 00:26'48" |
| 6 | 05'31" | 00:32'19" |
| 7 | 05'27" | 00:37'46" |
| 8 | 05'09" | 00:42'55" |
| 9 | 04'20" | 00:47'15" |
| 9.0 | 03'41" | 00:47'18" |
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