邱a 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱a 台南
ID 515450

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6.3 km | 00:29:54 | 04:42/km

日期: 2020-11-27 20:25 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'04" / 04'38" / 04'47" / 04'44" / 04'34" / 04'34" / 04'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.94 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'38"	00:09'42"
3	04'47"	00:14'29"
4	04'44"	00:19'13"
5	04'34"	00:23'47"
6	04'34"	00:28'21"
6.4	04'19"	00:29'53"

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