12.1 km | 01:09:29 | 05:44/km日期: 2020-11-26 18:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'46" / 05'43" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'36" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'47" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'29" | 2087 / 12087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'46" | 00:17'36" |
| 4 | 05'43" | 00:23'19" |
| 5 | 05'44" | 00:29'03" |
| 6 | 05'50" | 00:34'53" |
| 7 | 05'51" | 00:40'44" |
| 8 | 05'48" | 00:46'32" |
| 9 | 05'45" | 00:52'17" |
| 10 | 05'45" | 00:58'02" |
| 11 | 05'36" | 01:03'38" |
| 12 | 05'25" | 01:09'03" |
| 12.1 | 05'08" | 01:09'30" |
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