8.6 km | 01:04:36 | 07:30/km日期: 2020-12-08 18:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'37" / 06'49" / 07'07" / 07'13" / 06'55" / 07'03" / 07'00" / 07'32" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+03'37") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'49" | 00:15'26" |
| 3 | 07'07" | 00:22'33" |
| 4 | 07'13" | 00:29'46" |
| 5 | 06'55" | 00:36'41" |
| 6 | 07'03" | 00:43'44" |
| 7 | 07'00" | 00:50'44" |
| 8 | 07'32" | 00:58'16" |
| 8.6 | 10'31" | 01:04'34" |
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