5.0 km | 00:29:20 | 05:50/km日期: 2020-11-24 16:23 - 平均心率: 178 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'22" / 06'09" / 05'55" / 05'32" / 04'56" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'30") | 1001 / 1001 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 2001 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'00" (+01'04") | 1002 / 3003 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'37" (+00'41") | 1001 / 4005 | 184 / 96 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5006 | 188 / 107 |
| 6 | | 06'56" (+02'00") | 9 / 5015 | 120 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 05'55" | 00:18'26" |
| 4 | 05'32" | 00:23'58" |
| 5 | 04'56" | 00:28'54" |
| 5.0 | 27'04" | 00:29'20" |
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