6.4 km | 01:03:19 | 09:53/km日期: 2020-11-24 20:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 13'50" / 07'28" / 07'17" / 12'47" / 11'54" / 07'06" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'15") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 07'28" | 00:21'18" |
| 3 | 07'17" | 00:28'35" |
| 4 | 12'47" | 00:41'22" |
| 5 | 11'54" | 00:53'16" |
| 6 | 07'06" | 01:00'22" |
| 6.4 | 07'23" | 01:03'20" |
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