5.2 km | 00:31:31 | 06:01/km日期: 2020-11-26 18:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'23" / 06'14" / 04'56" / 05'51" / 06'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'49") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.35 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 OSAKA 累積 :
584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 04'56" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 06'42" | 00:30'06" |
| 5.2 | 05'45" | 00:31'26" |
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