8.8 km | 00:47:07 | 05:20/km日期: 2020-11-24 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'17" / 05'11" / 05'08" / 04'32" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+02'08") | 831 / 8831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'18" | 00:16'03" |
| 4 | 05'23" | 00:21'26" |
| 5 | 05'17" | 00:26'43" |
| 6 | 05'11" | 00:31'54" |
| 7 | 05'08" | 00:37'02" |
| 8 | 04'32" | 00:41'34" |
| 8.8 | 06'39" | 00:47'06" |
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