吳國元 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳國元基隆
ID 425844

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5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km

日期: 2020-11-25 17:09 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'23" / 06'06" / 05'53" / 05'38" / 511'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'21" (+00'45")

988 / 988

2

06'06"

(12'23")

06'04" (+00'28")

1004 / 1993

3

05'59"

(18'22")

05'54" (+00'18")

1011 / 3005

4

05'38"

(24'00")

05'36"

1004 / 4009

5

05'07"

(29'07")

05'08"

994 / 5003

11月累積里程 : 71.13 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	05'53"	00:18'22"
4	05'38"	00:24'00"
5.0	05'05"	00:29'07"

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