黃湘容 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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7.1 km | 00:49:30 | 06:55/km

日期: 2014-12-06 21:32 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'45" / 06'58" / 07'03" / 06'43" / 06'48" / 07'03" / 07'07" / 07'14" /

12月累積里程 : 122.25 km

Saucony 訓練鞋累積 : 468.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Daniel Lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'58"	00:13'43"
3	07'03"	00:20'46"
4	06'43"	00:27'29"
5	06'48"	00:34'17"
6	07'03"	00:41'20"
7	07'07"	00:48'27"
7.1	07'13"	00:49'30"

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