10.0 km | 01:07:02 | 06:41/km日期: 2020-11-25 18:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 08'14" / 06'19" / 06'13" / 12'45" / 07'16" / 06'05" / 07'56" / 06'18" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.70 km 
BROOKS GHOST 13 黑螢光黃 累積 :
357.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'14" | 00:14'24" |
| 3 | 06'19" | 00:20'43" |
| 4 | 06'13" | 00:26'56" |
| 5 | 12'45" | 00:39'41" |
| 6 | 07'16" | 00:46'57" |
| 7 | 06'05" | 00:53'02" |
| 8 | 07'56" | 01:00'58" |
| 9 | 06'18" | 01:07'16" |
| 10 | 05'20" | 01:12'36" |
| 10.0 | 04'29" | 01:12'38" |
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