6.0 km | 00:43:01 | 07:13/km日期: 2020-12-04 08:57 - 地點: 北屯區 - 平均心率: 123 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'40" / 07'37" / 06'56" / 06'58" / 06'56" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 559 / 5559 |
| 7 | | 07'40" (+00'44") | 395 / 5954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.04 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'37" | 00:15'17" |
| 3 | 06'56" | 00:22'13" |
| 4 | 06'58" | 00:29'11" |
| 5 | 06'56" | 00:36'07" |
| 6.0 | 07'14" | 00:43'02" |
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