Chingying 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
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7.4 km | 00:40:16 | 05:25/km

日期: 2013-03-30 08:46 - 總爬升: 127 m - 地點: Sanyi - 天氣: 感覺要下雨的陰天 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'05" / 05'48" / 06'16" / 05'13" / 05'24" / 05'03" / 05'05" / 05'32" /

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Chingying

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早晨來個"盛、潭、湖"芬多精跑旅~好舒服
油桐花似乎開始要準備綻放了!!

3月累積里程 : 156.20 km

NIKE Free Run 3 Shield 累積 : 859.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Joe Huang, Constantine Yao 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'48"	00:10'53"
3	06'16"	00:17'09"
4	05'13"	00:22'22"
5	05'24"	00:27'46"
6	05'03"	00:32'49"
7	05'05"	00:37'54"
7.4	05'31"	00:40'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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