8.1 km | 01:10:10 | 08:39/km日期: 2020-11-25 07:02 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 12'16" / 07'47" / 08'08" / 11'27" / 08'14" / 09'44" / 10'28" / 08'36" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'30") | 557 / 557 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 1557 |
| 3 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 2557 |
| 4 | | 09'03" (+02'02") | 1000 / 3557 |
| 5 | | 08'31" (+01'30") | 1000 / 4557 |
| 6 | | 10'06" (+03'05") | 1000 / 5557 |
| 7 | | 08'11" (+01'10") | 1000 / 6557 |
| 8 | | 10'43" (+03'42") | 1000 / 7557 |
| 9 | | 08'05" (+01'04") | 546 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 07'47" | 00:20'03" |
| 3 | 08'08" | 00:28'11" |
| 4 | 11'27" | 00:39'38" |
| 5 | 08'14" | 00:47'52" |
| 6 | 09'44" | 00:57'36" |
| 7 | 10'28" | 01:08'04" |
| 8 | 08'36" | 01:16'40" |
| 8.1 | 06'54" | 01:17'23" |
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