7.2 km | 00:40:21 | 05:34/km日期: 2020-11-24 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'53" / 04'24" / 05'08" / 04'50" / 07'36" / 04'37" / 08'07" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'19" | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.74 km 
MIZUNO WAVE STREAM2 累積 :
620.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'24" | 00:09'17" |
| 3 | 05'08" | 00:14'25" |
| 4 | 04'50" | 00:19'15" |
| 5 | 07'36" | 00:26'51" |
| 6 | 04'37" | 00:31'28" |
| 7 | 08'07" | 00:39'35" |
| 7.2 | 03'20" | 00:40'22" |
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