10.0 km | 01:03:39 | 06:20/km日期: 2020-11-24 22:55 - 平均心率: 207 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'24" / 06'13" / 05'53" / 06'37" / 06'06" / 06'31" / 06'12" / 06'19" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1006 / 1006 | 157 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1007 / 2014 | 160 / 99 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1004 / 3018 | 159 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1001 / 4020 | 159 / 100 |
| 5 | | 05'51" | 1003 / 5024 | 162 / 105 |
| 6 | | 06'38" (+00'47") | 1007 / 6031 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 1005 / 7036 | 160 / 102 |
| 8 | | 06'29" (+00'38") | 1004 / 8040 | 164 / 93 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1004 / 9045 | 159 / 101 |
| 10 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 10045 | 159 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'24" | 00:19'31" |
| 4 | 06'13" | 00:25'44" |
| 5 | 05'53" | 00:31'37" |
| 6 | 06'37" | 00:38'14" |
| 7 | 06'06" | 00:44'20" |
| 8 | 06'31" | 00:50'51" |
| 9 | 06'12" | 00:57'03" |
| 10 | 06'19" | 01:03'22" |
| 10.0 | 07'22" | 01:03'39" |
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