5.3 km | 00:31:41 | 05:55/km日期: 2020-11-26 12:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'39" / 05'51" / 05'13" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+04'46") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'51" | 00:23'04" |
| 5 | 05'13" | 00:28'17" |
| 5.3 | 10'00" | 00:31'42" |
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