5.0 km | 00:22:34 | 04:30/km日期: 2020-11-24 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'30" / 04'28" / 04'33" / 04'30" / 04'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'28" | 00:08'58" |
| 3 | 04'33" | 00:13'31" |
| 4 | 04'30" | 00:18'01" |
| 5 | 04'32" | 00:22'33" |
| 5.0 | 04'21" | 00:22'36" |
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