9.2 km | 00:54:31 | 05:53/km日期: 2020-11-23 16:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 9886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'44" / 06'30" / 06'10" / 05'26" / 05'15" / 05'08" / 04'51" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'48") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+01'30") | 1009 / 2010 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+01'52") | 1003 / 3014 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+01'40") | 1008 / 4022 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+01'18") | 1008 / 5031 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'28" (+00'38") | 1002 / 6034 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 7034 | 188 / 99 |
| 8 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 8035 | 186 / 104 |
| 9 | | 04'50" | 1010 / 9045 | 183 / 112 |
| 10 | | 04'34" | 244 / 9289 | 188 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.14 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'44" | 00:19'47" |
| 4 | 06'30" | 00:26'17" |
| 5 | 06'10" | 00:32'27" |
| 6 | 05'26" | 00:37'53" |
| 7 | 05'15" | 00:43'08" |
| 8 | 05'08" | 00:48'16" |
| 9 | 04'51" | 00:53'07" |
| 9.2 | 05'44" | 00:54'31" |
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