7.1 km | 01:21:25 | 11:25/km日期: 2020-11-30 14:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 12'04" / 11'51" / 10'36" / 10'51" / 15'41" / 76'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 12'04" | 00:18'22" |
| 3 | 11'51" | 00:30'13" |
| 4 | 10'36" | 00:40'49" |
| 5 | 10'51" | 00:51'40" |
| 6 | 15'41" | 01:07'21" |
| 7.1 | 08'21" | 01:16'44" |
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