10.7 km | 00:59:00 | 05:30/km日期: 2020-11-26 16:09 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 46%
Pace: 05'22" / 06'03" / 05'17" / 05'27" / 05'06" / 05'20" / 05'24" / 05'38" / 05'44" / 05'23" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'03" | 00:11'25" |
| 3 | 05'17" | 00:16'42" |
| 4 | 05'27" | 00:22'09" |
| 5 | 05'06" | 00:27'15" |
| 6 | 05'20" | 00:32'35" |
| 7 | 05'24" | 00:37'59" |
| 8 | 05'38" | 00:43'37" |
| 9 | 05'44" | 00:49'21" |
| 10 | 05'23" | 00:54'44" |
| 10.7 | 05'52" | 00:59'00" |
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