8.1 km | 00:36:37 | 04:32/km日期: 2020-11-23 18:34 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 66 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 7082 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 04'21" / 04'15" / 04'11" / 04'09" / 05'12" / 04'12" / 04'09" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'22") | 1001 / 1001 | 188 / 95 |
| 2 | | 04'20" (+00'09") | 1002 / 2003 | 194 / 118 |
| 3 | | 04'16" (+00'05") | 1001 / 3004 | 195 / 119 |
| 4 | | 04'11" | 1002 / 4006 | 196 / 121 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5007 | 194 / 122 |
| 6 | | 05'16" (+01'05") | 1002 / 6010 | 192 / 98 |
| 7 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 7010 | 195 / 121 |
| 8 | | 04'15" (+00'04") | 1002 / 8013 | 192 / 121 |
| 9 | | 05'03" (+00'52") | 49 / 8062 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'21" | 00:09'51" |
| 3 | 04'15" | 00:14'06" |
| 4 | 04'11" | 00:18'17" |
| 5 | 04'09" | 00:22'26" |
| 6 | 05'12" | 00:27'38" |
| 7 | 04'12" | 00:31'50" |
| 8 | 04'09" | 00:35'59" |
| 8.1 | 10'01" | 00:36'37" |
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