10.4 km | 01:03:59 | 06:10/km日期: 2020-11-25 19:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'16" / 06'07" / 05'56" / 06'01" / 06'30" / 05'40" / 05'26" / 05'32" / 09'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'16" | 00:19'20" |
| 4 | 06'07" | 00:25'27" |
| 5 | 05'56" | 00:31'23" |
| 6 | 06'01" | 00:37'24" |
| 7 | 06'30" | 00:43'54" |
| 8 | 05'40" | 00:49'34" |
| 9 | 05'26" | 00:55'00" |
| 10 | 05'32" | 01:00'32" |
| 10.4 | 09'40" | 01:03'59" |
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