6.3 km | 00:31:00 | 04:55/km日期: 2020-11-24 20:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'04" / 04'47" / 04'39" / 04'33" / 04'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+02'02") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.05 km 
nike next%綠色 累積 :
1395.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 04'47" | 00:15'12" |
| 4 | 04'39" | 00:19'51" |
| 5 | 04'33" | 00:24'24" |
| 6 | 04'32" | 00:28'56" |
| 6.3 | 06'30" | 00:30'47" |
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