高梣瓏 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

高梣瓏高雄
ID 294412

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4.3 km | 00:24:06 | 05:36/km

日期: 2017-03-28 22:11 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 05'51" / 05'18" / 05'12" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'42")

998 / 998

2

05'56"

(11'52")

05'54" (+00'40")

1005 / 2004

3

05'18"

(17'10")

05'15" (+00'01")

1007 / 3011

4

05'12"

(22'22")

05'14"

990 / 4002

5

01'44"

(24'06")

05'45" (+00'31")

301 / 4303

3月累積里程 : 63.22 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

童家進, 甘君中和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	05'18"	00:17'10"
4	05'12"	00:22'22"
4.3	05'46"	00:24'06"

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