鄭智穗 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.7 km | 00:17:15 | 06:21/km

日期: 2020-11-23 19:22 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'54" / 05'45" / 28'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+01'08")

1000 / 1000

2

05'45"

(12'39")

05'45"

1000 / 2000

3

04'36"

(17'15")

06'32" (+00'47")

705 / 2705

11月累積里程 : 700.46 km

翔走4 綠，2nd 累積 : 914.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

粉紅豬🐷, Reiki 晴晴💕🌷🦋 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'45"	00:12'39"
2.7	28'57"	00:33'04"

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