黃湘容 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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8.9 km | 01:00:28 | 06:49/km

日期: 2014-12-06 20:22 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'46" / 06'26" / 08'00" / 06'09" / 06'11" / 06'31" / 08'34" / 06'21" / 06'21" /

12月累積里程 : 122.25 km

Saucony 訓練鞋累積 : 468.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Daniel Lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	08'00"	00:21'12"
4	06'09"	00:27'21"
5	06'11"	00:33'32"
6	06'31"	00:40'03"
7	08'34"	00:48'37"
8	06'21"	00:54'58"
8.9	06'20"	01:00'28"

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