12.1 km | 01:35:30 | 07:55/km日期: 2020-11-24 17:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'43" / 07'23" / 07'50" / 07'44" / 07'29" / 07'17" / 08'05" / 07'29" / 07'44" / 07'43" / 07'47" / 10'21" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'23" | 00:15'06" |
| 3 | 07'50" | 00:22'56" |
| 4 | 07'44" | 00:30'40" |
| 5 | 07'29" | 00:38'09" |
| 6 | 07'17" | 00:45'26" |
| 7 | 08'05" | 00:53'31" |
| 8 | 07'29" | 01:01'00" |
| 9 | 07'44" | 01:08'44" |
| 10 | 07'43" | 01:16'27" |
| 11 | 07'47" | 01:24'14" |
| 12 | 10'21" | 01:34'35" |
| 12.0 | 18'40" | 01:35'30" |
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