7.0 km | 00:38:41 | 05:31/km日期: 2020-11-24 19:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'50" / 05'27" / 05'27" / 05'47" / 05'36" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.35 km 
NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 :
649.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 05'27" | 00:16'53" |
| 4 | 05'27" | 00:22'20" |
| 5 | 05'47" | 00:28'07" |
| 6 | 05'36" | 00:33'43" |
| 7 | 05'18" | 00:39'01" |
| 7.0 | 03'45" | 00:39'03" |
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